 | 【25.0cm】adidas（アディダス）アディゼロ スピードポイント（EE9092）（野球/ソフトボール/ポイントスパイク/マジックテープ/練習/スポーツ/軽量/シューズ/靴/男性用/メンズ） 価格:3,413円 |
運動？何をすればいいの？60代70代の方向け！立位(立って行う)による
転倒予防トレーニング 第2弾！！
今回は、立って行う転倒予防トレーニング第2弾！！
少しキツめの運動もありますが、椅子座位による転倒予防トレーニングでは
物足りなくなった方にオススメです！
いかがでしたか？
今回は、6種目入っています。
苦手な動きもあるかもしれませんが、是非、何回も繰り返した行ってみて下さい！
4分間の手軽にできるトレーニング 皆さんのスキマ時間にちょこっとトレーニング！
是非、日ごろの生活の一部として、取り入れてみて下さい！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました(^_-)-☆
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