ストレッチ種類腰痛の、ちょこっとトレーニング・ストレッチ とある腰痛の、ちょこっとトレーニング・ストレッチ こんにちは！！ ここのところ、寒い日も多くなってきましたが、 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？ 実は、私は毎年10月10日前後に、必ずと言っていいほど、腰痛になります。 高校時代に部活で... 2022.11.13ストレッチ種類肩上部背部腰痛腰部頚部風呂上り
シチュエーション頚肩周囲のおすすめストレッチ 今日は頚肩周りのストレッチをご紹介いたします。 写真は自撮りで、顔出しNGなので、シノビーくんスタンプが入っておりますが、ご了承ください。顔の向きもストレッチには重要になりますので、その都度どの方向を向いているかをお知らせいたします。 今後... 2022.05.15シチュエーション仕事の合間疾患別目的別肩上部背部背部痛頚部頭痛・肩こり風呂上り
ストレッチ種類
